• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Отеки во время беременности
    Опубликовано: 2013-06-18 16:22:56

     

     

    Что такое отеки: отекание это достаточно распространенное явление во время беременности. А благодаря силе гравитации, особенно заметна отечность становится в области ног. Обычно отеки усиливаются ближе к вечеру и во время жаркой погоды.

     

    Что является причиной отеков: во время беременности, количество жидкости в теле женщины увеличивается. Ткани аккумулируют и задерживают жидкость, и женщина отекает.

     

    Что нужно знать: легкая и средняя степень отечности доставляет физический дискомфорт, выглядит неэстетично, но несет в себе вреда и является вполне нормальным явлением среди беременных женщин. Около 25% женщин не испытывают видимую отечность вовсе.

     

    Как бороться с отеками:

     

     Избегайте длительного пребывания на ногах или в сидячем положении. Если большую часть времени Вы проводите на ногах, то обязательно делайте передышку и присаживайтесь. Если большую часть времени Вы сидите, то раз в час делайте пятиминутную прогулку.

     

     Носите удобную обувь (всё равно эти узкие туфельки на каблучке сейчас слишком тесны и неудобны). Дома отдайте предпочтение удобным и мягким тапочкам.

     

     Откажитесь от тесных носков, колготок и чулок. Дайте возможность крови и жидкости свободно циркулировать по телу.

     

     Часто пейте воду. Для многих это покажется нелогичным - выгнать из организма жидкость с помощью жидкости? Тем не менее, употребление от 8 до 10 стаканов воды в день поможет выгнать из организма накопившейся натрий и другие "отходы", являющиеся причиной задержки жидкости в организме, что, безусловно, снизит отечность.

     

     Если руки и лицо становятся одутловатыми, залитыми жидкостью, свяжитесь со своим врачом. Ярко выраженная отечность по всему телу может являться симптомом преэклампсии, особенно если сопровождается резким набором веса, повышенным артериальным давлением и наличием белка в моче.

     

     

     

    http://www.fit4woman.ru

     

     

     

     

     

     

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".