• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Дієта вiд запорiв
    Опубликовано: 2013-07-09 20:21:18

    Дієту призначають при запорах аліментарного походження (тобто викликаних неправильним харчуванням) без виявлених запальних явищ. Лікувальне харчування відіграє основну роль у лікуванні таких запорів.

    Мета дієти — посилити рухову діяльність (перистальтику) кишечника.

    Чому саме виникають запори? Вони можуть бути наслiдком неправильного обмiну речовин (особливо у молодому вiцii), а можуть i вiдбуватися пiд час стресу.
    Страви дають відвареними, смаженими або тушкованими. їжу вживають 4—5 разів на день. На ніч рекомендується склянка компоту, узвару або кислого молока.

    Хімічний склад дієти: білків—100—110 г, жирів — 100—110 г, вуглеводів — 450—500 г, кухонної солі — 15— 20 г\ калорійність — 3200—3300 кал.

    Рекомендуються такі страви і продукти:

    Перші страви — борщі, холодні фруктові супи, щі із свіжої і квашеної капусти, щі зелені гарячі і холодні, холодник (окрошка), холодний борщ, різні овочеві супи.

    Другі страви — з яловичини, нежирної свинини і баранини, телятини, кролятини, свіжої риби (переважно шматком).

    Хліб — переважно чорний і сірий.

    Гарніри — овочеві (грубше нарізані), розсипчаста каша.

    Закуски — копченості, холодець, маринади, шинка, ковбаси, салати і вінегрети, консервовані овочі.

    Молоко і молочні продукти — свіже молоко, сметана, одноденний кефір, кисле молоко, свіжий і сичужний сир.

    Жири — вершкове і топлене масло, олія.

    Фруктові та солодкі страви — сирі фрукти і ягоди, компоти, кавуни, дині, варення, мед, урюк, чорнослив у сиропі.

     

    http://pannochka.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".