Знаменитый швейцарско-немецкий алхимик Парацельс, живший в XVI веке, однажды произнес: «Лекарство от яда отличает доза». Это же можно сказать и о травах: несмотря на их кажущуюся безвредность, употреблять их следует крайне осторожно. О каких правилах следует помнить?

 Правило 1. Посоветуйтесь с врачом

 Перед приемом любых лекарственных трав необходима консультация врача. И потому, что многие травы являются ядовитыми и их передозировка опасна для здоровья. И потому, что некоторые травы способны нейтрализовать действие лекарственных препаратов и их нельзя принимать в одно время. Врач должен подсказать, допустим ли прием тех или иных травяных сборов.

 Правило 2. Разбавляйте, а не подогревайте

 Во многих рецептах указано, что настойку необходимо употреблять теплой. В этом случае ее лучше разбавить горячей водой, а не подогревать в микроволновке, чтобы не разрушились ценные вещества.

 Правило 3. Ищите свой рецепт

 Травяные сборы – не панацея. Бывает, что один и тот же рецепт подходит не всем людям с одинаковыми заболеваниями. Поэтому имеет смысл периодически менять рецепты, подбирая тот, который окажется именно вашим.

 Правило 4. Не ждите мгновенного эффекта

 Травы – не таблетки. Не стоит ждать улучшения после первого же приема. Травы действуют медленно, но верно. Бывает, что эффект замечается только по истечении месяца, а порой должно пройти гораздо больше времени, чтобы вы почувствовали улучшение.

 Правило 5. Собирайте травы вовремя

 Травяные сборы весьма капризны, ведь растение может принести пользу только при условии, что оно собрано в правильный период. Именно поэтому важно соблюдать график сбора лекарственных трав.

 Правило 6. Не покупайте у случайных людей

 Под личиной лекарственных трав зачастую скрываются их ядовитые двойники. И опознать их порой крайне трудно. Поэтому собирайте только те растения, с которыми вы точно знакомы. Крайний вариант – приобретите энциклопедию лекарственных трав с их подробным описанием. И уж тем более не покупайте травы у случайных людей в подземных переходах или на рынке – делать это стоит только в аптеке.

 Правило 7. Соблюдайте дозировку

 Если в рецепте сказано, что принимать отвар нужно по 1 чайной ложке, не надо глушить его стаканами в надежде на скорейшее выздоровление – перебор с дозировкой может привести к отравлению. Также важно четко следовать инструкции по приготовлению настойки или отвара.

 Правило 8. Храните правильно

 Правильные условия хранения готовых сборов – залог успеха. Спиртовые настойки можно держать в прохладном темном месте, остальные – исключительно в холодильнике. Не следует забывать о том, что некоторые рецепты подразумевают приготовление снадобья непосредственно перед его употреблением.

 Правило 9. Лекарства – главнее

 Если речь идет о серьезных болезнях, лечение не должно состоять исключительно из употребления травяных чаев и настоек. В первую очередь – медикаменты, прописанные врачом, а травы – лишь для повышения сопротивляемости организма и улучшения общего состояния.

http://nedug.ru