• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Полезные свойства соков
    Опубликовано: 2013-08-21 06:06:09

     

     

    Для людей, не любящих готовить, соки являются прекрасным вариантом употребления необходимых фруктов и овощей. Но совершая покупку в магазине, обращайте внимание на этикетку, чтобы убедиться в натуральность и природном происхождении продукта. А еще лучше делать соки в домашних условиях, так вы всегда будете уверены в свежести и натуральности. Диетологи наделяют соки овощей и фруктов самыми разными полезными свойствами.

      

     

    Морковный сок

     

    Морковный сок славится своей низкой калорийностью и содержанием большого количества витаминов, антиоксидантов и питательных веществ. Витамин А и бета-каротин улучшают зрение и в целом состояние здоровья глаз, предотвращая разрушение клеток. Калий помогает сохранить низкий уровень холестерина, а витамин Е предотвращает развитие рака. Диетологи рекомендуют делать коктейль из соков моркови, капусты, имбиря и яблок.

     

    Томатный сок

     

    Томатный сок отлично сочетается со многими другими овощами и фруктами. Он богат антиоксидантами и известен своими противораковыми свойствами. Помидоры помогают снизить уровень плохого холестерина в организме и бороться с болезнями сердца. Томатный сок можно купить в любом магазине, но обращайте внимание на натуральность, на этикетке могут перечислять витамины и минералы, которые добавляются в напиток в виде порошка.

     

    Яблочный сок

     

    Свежий яблочный сок содержит много витаминов и минералов. Яблоки богаты витаминами А, В и С, а так же фосфором, калием и железом. Благодаря калию яблочный сок особенно полезен при артрите. Яблочный сок улучшает работу кишечника, помогает при проведении процедуры детоксикации печени и почек.

     

    Сок сельдерея

     

    Сок сельдерея очень питателен и помогает женщинам сохранять форму. Напиток, содержащий полезный сок сельдерея, идеален для утоления жажды жарким летним днем. Сельдерей благодаря большому содержанию магния и железа помогает регулировать температуру тела и восстанавливает клетки крови. Если решили приготовить напиток дома, то обязательно добавьте к сельдерею его листья, которые богаты витамином А. Очень полезный и вкусный напиток получится при смешивании сока огурцов, сельдерея, моркови и свеклы.

     

    Сок из щавеля

     

    В щавеле много антиоксидантов, витаминов и минералов. Он способствует здоровью глаз, борется с вирусными инфекциями и делает кости более крепкими. Если опасаетесь сильного аромата, то добавьте к соку столовую ложку ароматного подсолнечного масла или какого-нибудь фруктового сока, чтобы сбалансировать вкус.

     

    Апельсиновый сок

     

    Апельсиновый сок является самым любимым и распространенным утренним напитком. Он чемпион по содержанию витамина С и защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов. Кроме того, апельсиновый сок борется с воспалениями, помогает регулировать кровяное давление и снижает содержание «плохого» холестерина. Но помните о высоком содержании сахара в апельсиновом соке. Существует опасность, что в жидком виде вы потребите больше апельсинов, чем разрешается диетологами.

     

    Сок пырея

     

    Несмотря на то, что многие настороженно относятся к его странному цвету и сильному вкусу, но сок пырея может похвастаться своими полезными свойствами. Пырей помогает понизить кровяное давление, стимулирует обмен веществ, борется с опухолями и способствует снижению веса. Диетологи называет его мощным детокс средством. Считается, что он хорошо очищает кровь и желудочно-кишечный тракт от ненужных шлаков и токсинов.

     

     

     

    http://www.raut.ru

     

     

     

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".