• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Продукты, способные замедлить процесс старения волос
    Опубликовано: 2013-08-24 17:17:52

     

    Ни одной женщине не хочется выглядеть старше из-за седых волос. Но помимо генетики, существует много других причин, способствующих появлению неприглядной седины. В том числе дефицит некоторых питательных веществ, которые поступают в организм из продуктов питания, может сказаться на блеске и цвете волос. Продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами, позволяют долго поддерживать насыщенный природный цвет волос и оказывают дополнительное положительное воздействие на организм в целом.

        

     

    Зелень

        

     

    Темно зеленые свежие листья богаты витаминами и минералами. Кожа головы особо нуждается в витамине В6 и витамине В12. Эти два витамина необходимы организму для синтеза эритроцитов, которые, как известно, транспортируют кислород и питательные вещества к жизненно важным органам, тканям и в том числе к клеткам кожи. Цвет волос во многом определяется гормонами, для выработки которых необходим также витамин группы В, а именно витамин В2.

     

    Шоколад

     

    В любимой всеми сладости содержится большое количество меди, которая необходима для производства меланина – главного источник цветового пигмента волос. Недостаток в организме меди приводит к тому, что волосы блекнут, теряют насыщенный цвет и со временем седеют. Пополнить запасы меди организму помогает сладкое угощение. Конечно, шоколад не единственный пищевой продукт, в составе которого есть медь. Чечевица и грибы также богаты полезным микроэлементом.

     

    Лосось

     

    Врачи-диетологи часто говорят о пользе морепродуктов и советуют включать в свое меню такую рыбу, как лосось. Умеренное потребление морской рыбы способствует росту здоровых и красивых волос. Важным веществом в составе лосося является селен, который регулирует выработку гормонов. Стоит отметить, что селен также помогает бороться со свободными радикалами, тем самым замедляя процесс старения.

     

    Ягоды

     

    Свежие ягоды, в частности клубника, являются хорошим источником витамина С. Научно доказано, что витамин С положительно влияет на синтез коллагена, обнаруженного в волосяных фолликулах. Витамин С считается самым мощным антиоксидантом и известен тем, что замедляет процесс старения. Ягоды также богаты витамином А и витамином Е, которые влияют на рост волос и также обладают свойствами антиоксидантов.

     

    Орехи

     

    Орехи известны тем, что богаты содержанием витамина Е и меди. Особого внимания заслуживает миндаль, который считается рекордсменом по содержанию полезных веществ. Орехами легко перекусить в течение дня, так как они прекрасно приглушают чувство голода. А несколько научных исследований доказывают, что миндаль благотворно влияет на синтез цветового волосяного пигмента, а также снижает уровень «плохого» холестерина в крови.

     

    Зеленый чай

     

    Напиток из зеленого чая помогает надолго сохранить здоровье . Поскольку листья растения подвергаются минимальной термической обработке, то они сохраняют много витаминов и других органических веществ, которые благотворно влияют не только на рост волос, но и на состояние кожи и организм человека в целом. Зеленый чай богат антиоксидантами и витаминам С, которые замедляют процессы старения и продлевают молодость

    http://raut.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".