Американские ученые пришли к выводу, что эффективнее всего с лишними килограммами борется грейпфрутовый сок. Это было доказано в ходе эксперимента, который длился 3,5 месяца.

 В течение 14 недель испытуемые съедали по пол грейпфрута или выпивали 0,5 чашки грейпфрутового сока до обеда. Благодаря этому они смогли похудеть – снизилась и масса тела, и окружность талии.

 Всего участникам удалось потерять 7% массы тела, что составило 7-10 килограммов веса. Также у всех без исключения добровольцев повысился уровень хорошего холестерина в крови. Наконец, выяснилось, что сок грейпфрута укрепляет иммунитет и нормализует работу печени.

http://www.myjane.ru