• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Если кожа сухая: какая диета лучшая
    Опубликовано: 2014-01-11 09:07:52

    Питательные вещества, которые содержатся в лечебной косметике, не всегда эффективны на все 100. Поэтому, чтобы улучшить состояние кожи, необходимо получать полезные вещества из продуктов.

     Бытует мнение, если кожа сухая, то следует побольше есть жирной пищи. Это в корне неверно! Сухость кожи возникает как следствие нарушения вводно-солевого баланса. И его невозможно наладить при помощи жирной пищи. Поэтому сразу исключи из рациона жиры, в них роем роятся свободные радикалы – похитители красоты и молодости. 

     Следует есть как можно больше растительных белков – овощей, фруктов, злаков, семечек, орехов. Также полезны для сухой кожи яблоки, молоко, цитрусовые, томат, виноград и черная смородина, т.к. в этих продуктах содержаться очень важные элементы для вашей кожи - альфа-гидрокислоты, которые способствуют образованию новых клеток, и витамин С.

     Особенно полезными при сухой коже станут оранжевые и желтые овощи, содержащие бета-каротин – витамин А.

     Сахар, шоколад, жареный картофель, кофе и алкогольные напитки – диуретики, они выводят из организма воду, а с ней нужные минералы. Поэтому эти продукты стоит ограничить, если кожа сухая. В целом воды в день надо выпивать не менее 2 литров, из расчета 30 мл на 1 кг веса. Это поможет вашей изнурительной борьбе за гидратацию кожи.
     

    http://www.edinstvennaya.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".