Все мы часто слышим одно и то же слово, которое так часто произносят люди, стремящиеся похудеть, - диета. Наверное нет женщин в мире, которые никогда бы не прибегали к различным диетам или, по крайней мере, не читали о них.
Каждая дама, в погоне за красивой и стройном фигурой, хочет выглядеть безупречно и подобающе. И в этом нет ничего плохого. Однако те диеты, которые предлагаются людьми без медицинского образования, доводят женщин до нервного срыва и истощения.
Все профессионалы в один голос твердят о том, что любая диета не приводит к потере лишнего веса в том случае, если в дальнейшем вы собираетесь питаться также обильно и сытно, как и раньше. Это лишь временный эффект, который заставляет человека впадать к крайности. Когда за неделю он теряет 5-8 кг, то он впадает в эйфорию. А когда он возвращается к предыдущему образу жизни, набирая дополнительные килограммы, - он расстраивается.
Все это может привести к расстройствам не только психическим, но и физиологическим. Женский организм может рано или поздно дать сбой. Можно даже поплатиться таким печальным последствием, как дальнейшее отсутствие детей и так далее.
Однако это вовсе не означает, что приводить свой внешний вид в порядок не надо. Лишний вес также не приводит к хорошим последствиям. Лишь правильный образ жизни и качественное питание могут быть залогом успеха в похудении. Здоровое питание дает массу преимуществ: хорошее здоровье, радостное настроение, активность и, конечно же, здоровое потомство.
Диеты, которые могут навредить здоровью
Опубликовано: 2014-01-14 17:17:52
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Comment garder la ligne pendant les fêtes
Bewertung der Wirksamkeit einer Diät Age appropriate diet: how to lose weight with changes in the body Digiuno per la salute Правила диеты при гастрите Quali sono le basi di un'alimentazione sana Еда для похудения Getreidediät: der Weg zu Gesundheit und Ausgeglichenheit |