Все мы часто слышим одно и то же слово, которое так часто произносят люди, стремящиеся похудеть, - диета. Наверное нет женщин в мире, которые никогда бы не прибегали к различным диетам или, по крайней мере, не читали о них.
Каждая дама, в погоне за красивой и стройном фигурой, хочет выглядеть безупречно и подобающе. И в этом нет ничего плохого. Однако те диеты, которые предлагаются людьми без медицинского образования, доводят женщин до нервного срыва и истощения.
Все профессионалы в один голос твердят о том, что любая диета не приводит к потере лишнего веса в том случае, если в дальнейшем вы собираетесь питаться также обильно и сытно, как и раньше. Это лишь временный эффект, который заставляет человека впадать к крайности. Когда за неделю он теряет 5-8 кг, то он впадает в эйфорию. А когда он возвращается к предыдущему образу жизни, набирая дополнительные килограммы, - он расстраивается.
Все это может привести к расстройствам не только психическим, но и физиологическим. Женский организм может рано или поздно дать сбой. Можно даже поплатиться таким печальным последствием, как дальнейшее отсутствие детей и так далее.
Однако это вовсе не означает, что приводить свой внешний вид в порядок не надо. Лишний вес также не приводит к хорошим последствиям. Лишь правильный образ жизни и качественное питание могут быть залогом успеха в похудении. Здоровое питание дает массу преимуществ: хорошее здоровье, радостное настроение, активность и, конечно же, здоровое потомство.
Диеты, которые могут навредить здоровью
Опубликовано: 2014-01-14 17:17:52
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
So nehmen Sie mit Leinsamen ab
Diety gwiazd, które pomogą Ci schudnąć Règles pour une perte de poids saine Вечернее ограничение питания как способ контроля веса Formas inusuales de perder peso de manera efectiva Effective diets for weight loss Giorni di digiuno per mantenere la salute Dieta di Hollywood: come le stelle perdono chili |