Все мы часто слышим одно и то же слово, которое так часто произносят люди, стремящиеся похудеть, - диета. Наверное нет женщин в мире, которые никогда бы не прибегали к различным диетам или, по крайней мере, не читали о них.
Каждая дама, в погоне за красивой и стройном фигурой, хочет выглядеть безупречно и подобающе. И в этом нет ничего плохого. Однако те диеты, которые предлагаются людьми без медицинского образования, доводят женщин до нервного срыва и истощения.
Все профессионалы в один голос твердят о том, что любая диета не приводит к потере лишнего веса в том случае, если в дальнейшем вы собираетесь питаться также обильно и сытно, как и раньше. Это лишь временный эффект, который заставляет человека впадать к крайности. Когда за неделю он теряет 5-8 кг, то он впадает в эйфорию. А когда он возвращается к предыдущему образу жизни, набирая дополнительные килограммы, - он расстраивается.
Все это может привести к расстройствам не только психическим, но и физиологическим. Женский организм может рано или поздно дать сбой. Можно даже поплатиться таким печальным последствием, как дальнейшее отсутствие детей и так далее.
Однако это вовсе не означает, что приводить свой внешний вид в порядок не надо. Лишний вес также не приводит к хорошим последствиям. Лишь правильный образ жизни и качественное питание могут быть залогом успеха в похудении. Здоровое питание дает массу преимуществ: хорошее здоровье, радостное настроение, активность и, конечно же, здоровое потомство.
Диеты, которые могут навредить здоровью
Опубликовано: 2014-01-14 17:17:52
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Диета для людей, ведущих сидячий образ жизни
Как память влияет на способность придерживаться режима питания Kilo kaybı için muzlu diyet Eating 9 times a day for better metabolism Popularne błędy na drodze do utraty wagi Una dieta efficace per le persone con un programma intenso Semaine efficace pour une perte de poids rapide Как избавиться от лишнего веса без строгих ограничений |