Мечтаешь о здоровых, густых и длинных волосах? Чтобы ускорить их рост, одного только желания обзавестись роскошной шевелюрой мало.

Избавься от лишнего

Тем, кто хочет отрастить волосы, такая рекомендация может показаться странной. Однако процесс роста может сильно замедлиться из-за того, что все питательные вещества уходят на восстановление поврежденных кончиков. Так что смело состригай лишнее!

Подбери правильную  расческу

Чтобы не травмировать волосы, пользуйся расческами из натуральных материалов. Они воздействуют на пряди гораздо мягче.

Массажируй голову

Ежедневный массаж обеспечит дополнительный приток крови к коже головы. Это значительно ускоряет рост волос. Кстати, если ты будешь расчесывать пряди массажной щеткой с несколькими каплями эфирного масла, эффект усилится.

Правильно питайся

Включи в свое ежедневное меню рыбу, овощи, орехи, фрукты и кисломолочные продукты. Такая пища содержит все витамины и минералы, которые необходимы волосам для силы и роста.

Обходись без фена, утюжка и укладочных средств

Не увлекайся гелями, муссами и лаками. Они склеивают и утяжеляют пряди, что ведет к их повреждению. Кроме того, старайся использовать фены, утюжки и плойки не чаще двух раз в неделю, иначе волосы будут выглядеть пересушенными.

http://liza.ua