• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Косметологи советуют, как улучшить цвет лица
    Опубликовано: 2014-06-28 08:10:31

    Каждая девушка мечтает о безупречной коже  и об идеальном цвете лица. Но на состояние кожи влияет ряд факторов, о которых часто забывают – питание, вредные привычки, продолжительность и качество сна, работа желудочно-кишечного тракта, уход за кожей и даже настроение! И если вы злоупотребляете кофе или алкоголем, курите, плохо спите, не ухаживаете за кожей и не соблюдаете элементарных правил, то никогда не добьетесь хорошего состояния кожи. В этой статье мы дадим вам несколько советов и рекомендаций для улучшения цвета лица.
     
    Уход
     
    Самое простое правило – ухаживать за кожей. Сюда входит ее утреннее и вечернее очищение (как от декоративной косметики, так и от частичек пыли, пота), постоянное увлажнение и питание. Самая большая ошибка девушек – не смывать макияж на ночь – это приводит к закупориванию пор и образованию воспалений. Следите еще и за тем, чтобы ваши волосы как можно реже соприкасались с кожей лица, так как они впитывают грязь и пыль, и также могут вызвать воспаления кожи и образование прыщей. Не забывайте и о скрабах – их нужно использовать не реже 2 раз в неделю. Ежедневное смазывание кожи питательными и увлажняющими средствами поспособствует улучшению цвета кожи.
     
    Здоровое питание
     
    Употребление в пищу большого количества сладкого, жирного, мучного, соленого, острого негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому, если не придерживаться диеты, то нужно попробовать раздельное питание, большее количества овощей и фруктов, отказ от алкоголя и кофе, употребление рыбы и продуктов, содержащих витамины А и Е. Нужно отказаться от консервов, газированных напитков, продуктов быстрого приготовления, колбас, майонеза, маргарина, чипсов и ограничиться в употреблении соли и сахара. И чтобы закрепить результат, нужно выпивать в день хотя бы 1,5 литров воды.
     
    Движение и свежий воздух
     
    Во время прогулок на свежем воздухе организм обогащается кислородом, что благоприятно влияет на кожу лица. Она приобретает более здоровый и свежий вид. Так не упускайте ни одной возможности провести время на свежем воздухе. Что касается движений, то они улучшают обмен веществ, что способствует быстрому очищению организма. А это, в свою очередь, как нельзя лучше влияет на состояние кожи. Побольше двигайтесь, ходите в спортзал, занимайтесь бегом, делайте физические упражнения, и кожа отблагодарит вас красотой и сиянием.
     
    Сон и вредные привычки
     
    Отдых и сон, в частности, напрямую влияют на состояние кожи. Если вы плохо или спите, то это приведет к проблемам с кожей. Уделите больше внимания вашему отдыху, чтобы получить желаемый результат. Что касается вредных привычек, то алкоголь и курение – главные враги кожи лица. Она теряет упругость, здоровый вид, приобретает серый или желтый оттенок, выглядит дряблой и очень быстро стареет.
    Чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой, пользуйтесь этими несложными правилами.

    Источник: ladyhealth.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".