Чтобы укрепить иммунитет, в течение месяца нужно пить травяной настой.

Рецепт:
Аралия маньчжурская (корни) — 15 г, левзея (корни) — 15 г, боярышник (плоды) — 15 г, шиповник (плоды) — 15 г, календула (цветки) — 10 г, череда (трава) — 10 г, подорожник большой (лист) — 10 г, рябина черноплодная (плоды) — 10 г. Пить по ¼ — 1/3 стакана этого настоя 3 раза в день.

Способ приготовления:
Оптимален такой рецепт: берется по 1 стол, ложке каждого растения, смешивается и из полученной смеси берется 1 стол. ложка, заваривается 200 мл кипятка, настаивается 2 ч в термосе, процеживается и принимается по ¼ — 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

Комментарий врача — терапевта
Действительно, некоторые лекарственные растения обладают свойством повышать и укреплять иммунитет, и к ним прежде всего относятся такие растения — адаптогены, как аралия маньчжурская, женьшень, левзея сафлоровидная и родиола розовая. Шиповник, боярышник и рябина содержат большое количество витаминов, особенно витамина С, который, как известно, тоже способствует укреплению иммунитета. Однако очень важно учитывать тот факт, что растения — адаптогены обладают свойством повышать давление, поэтому их нельзя применять гипертоникам.

Комментарий фитотерапевта
Аралия маньчжурская и левзея сафлоровидная относятся к универсальным растениям, обладающим способностями повышать защитные силы человека, улучшать его работоспособность, а также нормализовать функции всех органов тем самым укрепляя иммунитет. Шиповник, рябина и боярышник — богатейшие источники биологически активных веществ. Цветки календулы, трава череды и листья подорожника обладают многосторонним действием на организм, в том числе противовоспалительным, противомикробным, нормализующим обмен веществ.

Инф. allforbeautylady.ru