Многие женщины задаются вопрос: как быть красивой и свежей утром? Чтобы ответить на это вопрос, мы дадим несколько советов, которые помогут справиться с этой проблемой.
Свежий воздух перед сном

За 20-25 минут до сна проветрите комнату, свежий воздух поможет вам хорошо выспаться. Кислород положительно влияет на состояние кожи.

Умойтесь перед сном

Перед тем, как лечь спать тщательно смойте с лица всю косметику. Если вы пользуетесь кремами перед сном, наносите их тонким слоем, чтобы кожа могла легко дышать.

Не пейте перед сном много воды

Большое количество воды перед сном приведет к появлению оттеков. Кроме того, не нужно перед сном употреблять соленые продукты. Таким образом, вы избавитесь от мешков перед глазами.

Перед сном примите ванну с морской солью

Она поможет вам хорошо расслабиться и вывести из организма шлаки. После ванны можно на кожу нанести средство против целлюлита.

Не пейте кофе за несколько часов до сна

Кофе бодрит нервную систему, поэтому не нужно его употреблять после 16:00 вечера. Кроме того, за несколько часов перед сном не курите, и не употребляйте алкоголь.

Не спите с заплетенными волосами

Заплетать волосы перед сном не рекомендуется для того, чтобы не повреждать волосы во время сна.

Невысокая подушка и ровный матрац

Не рекомендуется спать на высокой подушке и на кривом матрасе, это создаст проблемы позвоночнику.

Примите утром контрастный душ

Это поможет вам проснуться от сна и выйти в мир максимально бодрой.

Утром выпейте чашечку зеленого чая с шоколадом

Чай придаст вам бодрости, можно добавить в него кусочек лимона, а вот шоколад является хорошим антидепрессантом.

Спите вместе со своей второй половинкой

Таким образом, вы сможете дарить и получать любовь друг от друга, что важно для красоты женщины.

Инф. novanews.com.ua