Верите, что очищающие диеты не только полезны для здоровья, но и помогают избавиться от лишних килограммов? Ученые уверяют, что это - распространенное заблуждение.
 

Две компании одновременно провели исследование на тему влияния очищающих диет на организм человека и пришли к выводу, что такие диетические планы обманчивы и неэффективны.

В первую очередь, ученые опровергли миф о том, что с пищей в организм поступает очень много токсинов, и что вредные химические вещества откладываются в организме. Такое явление имеет место быть, но яды поступают в таком небольшом количестве, что успевают выводиться и без помощи специальных очищающих диет.

«Очищающие диеты и лекарства - скорее, рекламный ход, чем эффективное и полезное средство оздоровления», - пояснил один из руководителей исследования.

Подобные рационы питания оказывают на организм практически незаметный положительный эффект, зато злоупотребление очищающими диетами достаточно опасно

Инф. kleopa.ru