С каждым днем увеличивается количество женщин, страдающих целлюлитом.
Целлюлит – это заболевание, при котором нарушается структура кожи, перемычки между жировыми клетками уплотняются.

Причиной целлюлита является избыточный вес, гиподинамия, несбалансированное питание, резкое похудение.

С этой проблемой можно попробовать справиться самим. Для этого:
- придерживайтесь специальной диеты. Ежедневно употребляйте овощи, фрукты, хлеб с отрубями, каши на воде, орехи семена. Откажитесь от жирного мяса, сладостей, пищевых добавок, алкоголя;

- введите в рацион витаминные комплексы, лецитин и витамин F, морские водоросли;
- ежедневно по утрам 10-15 мин. принимайте контрастный душ, растираясь жесткой мочалкой. А затем нанесите на тело крем с экстрактом морских водорослей или лаванды;

- не менее трех раз в неделю растирайте тело сухой жесткой щеткой, а затем покрасневшие участки смочите водкой, 10 мин. дайте впитаться и смывайте под душем;
- через день принимайте ванны с морской солью или эфирными маслами (розмарина, лаванды, шалфея, лимона);
- сразу после душа сделайте массаж специальным массажером;
- 30 мин в день занимайтесь физической культурой: бегайте, прыгайте, плавайте, занимайтесь на тренажерах.

Инф. b0ginya.ru