Многие женщины сталкивались с такой проблемой, как прибавка 2-3 килограм в весе. Чаще всего это очень не вовремя и похудеть нужно срочно. Если времени и сил на аэробные тренировки нет, то стоит обратиться за помощью к такой процедуре как обертывание.

Что такое обертывание
Это процесс, во время которого проблемные участки тела на время плотно обматываются пищевой пленкой, для того, чтобы создать парниковый эффект, благодаря которому из организма начнут выделятся шлаки и токсины. С помощью обертывания можно справится не только с лишним весом, но и с целлюлитом.

Виды обертываний
Обертывания бывают жиросжигающие и наоборот питательные. Каким будет ваше обертывание зависит от того, какие вещества вы нанесете на проблемные участки, прежде, чем замотаться в пленку. Самые эффективные и безопасные обертывания представлены ниже:

1.Кофейное обертывание

Берете горсть молотого, а лучше спитого кофе, смешиваете с оливковым и апельсиновым маслом, добавляете щепотку красного перца и корицы. Наносите на очищенную кожу, обматываетесб пленкой, тепло одеваетесь и либо ложитесь в кровать, либо занимаетесь активными физическими нагрузками. Во втором случае эффект естественно будет выше. Когда начнет невыносимо печь (или просто минут через 40) смойте смесь и нанесите любой лимфодренажный или обычный гель для похудения.

2. Глиняное обертывание

Смешиваете голубую глину с корицей и красным перцем. Можно добавить столовую ложку меда. Глина отлично стимулирует обменные процессы, насыщает ее минералами и выводит шлаки и токсины. После двух недельного курса таких обертываний целлюлит сократится минимум на 40%.

3. Водорослевое обертывание

Покупаете сушеные водоросли в аптеке, даете им размокнуть и наносите на проблемные участки. Такое обертывание хорошо делать после физических нагрузок и скраба. Кожа насытится необходимыми минералами, а водоросли вытянут шлаки и лишнюю воду. Кожа будет подтянутой и нежной.

Помните, что обертывание можно делать только через день и реже, но никак не ежедневно. Если немного скорректировать питание и уделить время физическим нагрузкам, то вы сами не замете, как очень быстро придете в форму. Ну а если самостоятельно делать смеси для похудения вам неохота, то можете купить уже готовую, благо в косметических магазинах есть большой выбор продукции для похудения.

Инф. ladyhood.ru