В современном обществе существует проблема сна. Многие не высыпаются из-за стрессов на работе и нерегулярного режима дня. Маска на глаза для сна – это тот предмет, который поможет вам заснуть, если вы долго ворочаетесь в кровати.

Зачем нужна маска?
Человеческий организм реагирует на темноту выработкой гормона мелатонина, который так  необходим для поддержания работы определенных функций организма. Маска на глаза для сна стала одним из решений как сделать любой сон в темноте.

Такая повязка для сна вполне может использоваться как полноценный элемент ночного одеяния. Как правило, ее одевают тогда когда хотят защитить глаза от яркого света во время засыпания или же тогда когда подъем на следующий день предполагается не рано. Например, в Северных областях существует такое интересное явление как белые ночи, когда ночью светло почти также как и днем. Очень нелегко погрузится в сон в этой ситуации. Единственным спасением от света для местных жителей маски для сна и плотные шторы.

Отпуск
Не менее полезной маска для сна может оказаться и в отпуске. Во время путешествий мы пользуемся различными видами транспорта: поездами, самолетами, автобусами. И, как правило, на ночь свет здесь не выключают, а лишь приглушают. Такие обстоятельства на многих отражаются негативно, поскольку заснуть при включенном свете куда сложнее. В данном случае маска ваш верный помощник в облегчении засыпания.

Виды масок
Маски изготавливаются из светонепроницаемых материалов и тканей. Обычно структура маски состоит из большого количества слоев. Часть из них защищает непосредственно от ярких лучей солнца, вторая позволяет глазам расслабить и дает им отдых и покой.

Ночная повязка способна также облегчить мигрень и помочь в устранении заложенности носа. В магазинах вы найдете также маски, которые препятствуют образованию отеков под глазами. Этот эффект достигается благодаря множеству стеклянных шариков. Они засыпаны внутрь маски и прежде чем накладывать данную повязку на глаза, ее рекомендуется охладить. При использовании повязки против насморка или головной боли, лучше ее немного нагреть.

Таким образом, маска на глаза для сна может стать вашим помощником в борьбе с бессонницей. Благодаря ежедневному одеванию на ночь повязки ваш организм начнет вырабатывать больше мелатонина, что в результате повысит ваш жизненный тонус и благотворно скажется на здоровье.  Ведь гормон мелатонин способен продлить жизнь, подарить молодость и сделать ясным ум. С маской для сна вы сможете высыпаться каждый день и чувствовать себя хорошо и свежо.

Инф. nebesis.ru