• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Веганы и веганство: модная фишка или пример гуманизма
    Опубликовано: 2015-04-01 16:10:49

    Одним из ответвлений вегетарианского движения, скорее даже его крайней формой, является веганство. У истоков этого направления стоял некий Дональд Уотсон, который в 1944 году и придумал термин веганство, взяв первую и последнюю часть слова вегетарианство. Этим Уотсон хотел показать, что новое движение являет собой квинтэссенцию вегетарианства, его первоначальную суть.

    Целью и смыслом существования веганства его приверженцы называли противостояние жестокому и потребительскому обращению с животными. Веганы не употребляли в пищу не только все продовольственные продукты животного происхождения ( включая молоко, яйца, мед), но и не использовали в быту шерсть, мех кожу, шелк, желаин и глицерин. Так же очень негативное отношение веганов к содержанию животных в зоопарках, дельфинариях, аквариумах, дрессировке и корриде.

    Очень модным стало сегодня веганство в Голливуде. Его ярыми поклонниками являются: Оливия Уайлд, Алисия Сильверстоун, Натали Портман, Энн Хэтэуэй, Гвинет Пэлтроу, Анжелина Джоли и многие другие. На этой волне появились сотни книг про веганство с советами, рекомендациями и меню для веганов. Но так ли полезно питание без животных продуктов?

    Судя по тому, что про веганство нам рассказывают стройные красавицы со здоровой кожей и блестящими волосами — мы безоговорочно верим в пользу этой системы питания. Но нельзя забывать и тот факт, что звездам кино и шоу-бизнеса веганское меню чаще всего составляют их личные диетологи, а существующие книги по веганству зачастую содержат очень разные, а порой и совершенно противоположные друг другу рекомендации.

    Правильно спланированная веганская диета имеет ряд преимуществ, среди которых, например, низкое содержание насыщенных жиров и холестерола, однако, если ваша диета спланирована неправильно, то вы можете лишиться многих важных питательных веществ и витаминов, без которых ваше здоровье может оказаться под угрозой.

    Если веганская диета состоит из правильного сочетания продуктов и блюд, она однозначно имеет ряд полезных для организма качеств, а именно:

    • низкое содержание насыщенных жиров,

    • почти полное отсутствие холистерола,

    • изобилие витаминов и клетчатки из овощей и фруктов.

    В случае же если ваша диета для веганов составлена неправильно и в ней нарушен баланс необходимых организму питательных веществ и витаминов – ваше здоровье может оказаться в опасности!

    Таким образом, прежде чем начать активно практиковать такую систему питания как веганство, не слушайте что советуют вам звездные веганы и не читайте модных книг, написанных шарлатанами в погоне за популярностью и деньгами. Лучше обратитесь за консультацией к диетологу, который составит вам индивидуальную диету без животных продуктов, которая не принесет вреда вашему здоровью.

    Инф. ladywave.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.