• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Вакуумный (баночный) массаж
    Опубликовано: 2015-04-29 18:10:51

    Баночный массаж целесообразно применять при воспалительных процессах с болевыми синдромами. Это рефлекторный метод воздействия на организм.

    Эффекты баночного массажа:

    - мышечная релаксация, повышение тонуса и эластичности мышц,

    - улучшение микроциркуляции, соответственно улучшение обменных процессов, устранения застоев, выведение из организма ненужных продуктов жизнедеятельности,

    - седативное действие.

    Методика проведения массажа.

    Клиента необходимо психологически подготовить, чтобы мышцы были максимально расслаблены. Для массажа используют растительное масло или вазелин и 1-2 банки, емкостью 50-200 мл. Присосавшимися банками делаются плавные, утюжащие движения в направлении венозного оттока, также допускаются возвратно - поступательные движения, круговые, зигзагообразные, но процедура должна заканчиваться движением банки в сторону венозного оттока.

    Сначала банку перемещают поступательно - возвратными движениями вдоль длинных мышц спины в паравертебральной области слева и справа. После достижения гиперемии переходят к круговым, постепенно суживающимися  концентрическим движениям вокруг лопаток слева и справа... поочередно. Далее переходят к восьмиобразным движениям, захватывающим обе лопатки, периодически возвращаясь к паравертебральным зонам, не давая угаснуть достигнутой гиперемии. Потом плавными дугообразными движениями массируют шейно - воротниковую зону. Затем производят массаж межреберных промежутков, движения выполняются от центра к периферии и обратно. После можно перейти к поясничной области, крестцово - подвздошным соединениям, захватывая кругообразными движениями ягодичные мышцы.

    Продолжительность процедуры 10-15 минут. Затем желательно тело растереть вафельным или махровым полотенцем в течение 2-3 мин. Курс 7- 10 процедур, через день.

    Инф. lifeinsoul.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.