Если ноги отекают, в них ощущается боль,  тяжесть, то, возможно, у вас варикоз – нарушение работы вен. Венозные клапаны в нормальном состоянии пропускают кровь только вверх. Но при нарушении работы, кровь застаивается, стенки вен растягиваются, возникает риск возникновения тромбов. Это крайне опасное осложнение, так как тромб может оторваться и привести к смерти.

Профилактика и лечение.

Носите обувь на удобном каблуке, высокие шпильки – не для вас. Занимайтесь физкультурой и старайтесь чаще приподнимать ноги. При варикозе нужно использовать специальные эластичные средства – чулки, гольфы или бинты.

Если болят стопы в области пальцев, то возможно у вас плоскостопие. Такое нарушение может возникнуть при постоянном ношении неудобной обуви на высоких каблуках. Такая обувь плохо распределяет нагрузку, вызывая деформацию большого пальца и патологические изменения свода стопы.

Профилактика и лечение.

Выбирайте удобную обувь, модель должна быть с широким носком и иметь устойчивый каблук. Приобретите специальные стельки, предотвращающие изменения в строении стопы.

Резкая внезапная боль в ногах во время ходьбы, может свидетельствовать о появлении перемежающей хромоты. Данная болезнь вызывается нарушение в работе артерий, заболевают, в основном, мужчины старшего возраста.

Инф. bodyculture.ru