• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Много овощей и фруктов в рационе помогут бросить курить
    Опубликовано: 2015-11-28 18:10:50

    Люди, которые пытаются бросить курить, должны включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Такие изменения в диете повысят вероятность избавиться от вредной привычки в три раза, утверждают специалисты.

    Ученые из медицинского университета Баффало, США, опубликовали результаты исследования – в нем приняли участие 1 000 человек, которые бросили курить.

    Выяснилось, что вероятность возвращения к пагубной привычке оказалась в три раза ниже у тех, кто ел много овощей и фруктов. Также ученые утверждают, что даже заядлые курильщики, которые придерживаются диеты, насыщенной фруктами и овощами, выкуривают меньше сигарет за день и менее зависимы от никотина.

    Ученые отметили, что фрукты и овощи ухудшают вкус сигарет, и это может объяснить, почему они помогают курильщикам избавиться от сигаретной зависимости.

    Джеффри Хайбах, автор исследования, отметил: «Вполне возможно, что улучшение рациона может стать важным пунктом в списке мер, чтобы помочь курильщикам бросить курить. Мы должны помочь людям избавиться от этой привычки всеми доступными методами».

    Инф. vkurse.ua


    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.