• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему француженки такие худые
    Опубликовано: 2015-12-10 18:10:18

    «Не стоит завидовать – попробуйте!», – предлагают диетологи.

    Диета, которая рекомендует вино, шоколад и сыр – и не надо считать калории? «Oui!», - говорит Мирей Джулиано, автор бестселлера French Women Don't Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure («Француженки не толстеют: секрет питания для удовольствия»).

    Вот главные тайны француженок, которые объясняют их успех в потере веса при полной «свободе питания».

    • Ешьте только качественную пищу, несвежие продукты выбрасывайте или отдавайте.
    • Ешьте только то, что вам нравиться – но не столько, сколько вам хочется!
    • Ешьте три раза в день в обычное время.
    • Принимайте пищу небольшими порциями
    • Наслаждайтесь каждым кусочком, не спешите!
    • Прогулка для физических упражнений
    • Время от времени посещайте силовые тренировки.
    • Дышите правильно.
    • Держите правильную осанку.
    • Пейте много воды!

    Несмотря на мнимую простоту этих правил, следовать «французской диете», соблюдая все нюансы, достаточно сложно. Откройте холодильник, какие продукты вы должны добавить или вычесть? Вот видите, уже жалко расстаться с позавчерашним тортом. Однако шаг за шагом вы освоите все главные секреты француженок, поражающих весь мир своей изящностью. И привычки здорового образа жизни станут вашими постоянными союзниками в борьбе с лишним весом!

    Инф. zdravoe.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".