• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Наука расставания: как грамотно поступить
    Опубликовано: 2015-12-22 16:10:49

    Традиционный «курс», по которому направляется брошенный человек – в ночные клубы, алкогольные запои или другие рискованные предприятия. Хорошая новость: себе можно помочь более здоровым образом.

    Вместо «семи грехов» попробуйте растительные лекарственные средства для снятия стресса, такие как растительные сборы или препараты B-витаминного комплекса. Однако еще лучше, если вы освоите некоторые несложные, но эффективные методы релаксации, например, глубокое дыхание, чтобы успокоить нервную систему. Вы также можете обуздать дикие гормональные изменения, происходящие в мозге вследствие стресса, походами в тренажерный зал. Эксперты советуют сделать акцент на выполнении аэробных упражнений – они помогают повысить уровень эндорфинов, гормонов счастья.

    Чаще бывайте в обществе других людей: оном может дать необходимый импульс к развитию. «Главная вещь, которую вы должны избегать – это закрываться в себе и скрывается от остального мира. Если вы войдете в режим в отшельника, станет только хуже», – советует психолог Марк Коннелли. Он рекомендует найти себе хобби, которое не просто будет занимать ваши мысли, вытеснив оттуда человека, разбившего вам сердце, но также поможет познакомиться с новыми людьми – например, посещать классы рисования или спортивную секцию.

    Инф. zdravoe.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".