Страх поправится останавливает многих людей от того, чтобы бросить курить. Тем не менее, ученые выяснили, что даже если человек немного поправится, избавившись от этой вредной привычки, избыточный вес не только не сократит продолжительность его жизни, но и не критично отобразиться на внешности, так как количество набранных килограммов не так велико.

Японские ученые обнаружили, что люди, набравшие более 2 кг после того, как бросали курить, имели на 26% более низкий риск умереть, нежели люди, которые продолжали курить.

Исследователи не отрицают риск набора лишнего веса, так как предыдущие исследования показали, что никотин ускоряет метаболизм, таким образом, калории сжигаются быстрее. Также он подавляет аппетит, воздействуя на клетки гипоталамуса – часть мозга, ответственную за чувство голода.

Согласно исследованию американских ученых, результаты которого были опубликованы в мае, в среднем человек набирает около 13 кг спустя год после того, как бросил курить. Когда человек перестает курить, аппетит и ощущение вкуса усиливается, что провоцирует переедание, следственно набор веса. Еда также выступает своего рода заменителем табака, обеспечивая человеку чувство удовольствия, которое он испытывал от курения.

Однако, по заверениям ученых, когда человек полностью побеждает зависимость и адаптируется к прежней жизни некурящего, тяга к перееданию исчезает, а еда перестает быть заменителем никотина, вес без всяких усилий снижается и приходит в былую норму.

Инф. eurolab.ua