Воспаление является естественной реакцией организма, которая возникает вследствие его атаки вирусами и бактериями. Однако часто уровень воспаления в организме повышается совсем не по причине инфекций…

Однако помимо внешних факторов, которые могут вызывать воспаление, есть еще и ряд внутренних причин. Например, воспаление может быть симптомом ревматоидного артрита.

Имбирь. Имбирь широко используется в аюрведической медицинской практике. И не зря! Эта ароматная специя очень полезна для здоровья, начиная улучшением пищеварения и заканчивая борьбой с воспалениями. Имбирь способен повышать естественную способность организма усваивать питательные вещества, что положительно сказывается при лечении простуды, а также спазмов желудка. Кроме того, он отлично подходит для очищения носовых пазух.

Лук. Несмотря на свою не очень ароматную репутацию, свойства лука нельзя недооценивать. В составе лука есть фитонутриенты, которые имеют мощные противовоспалительные и противомикробные свойства. Если вы страдаете от острого воспаления из–за астмы, артрита или аутоиммунных заболеваний, то на помощь придет лук. Кроме того, этот жгучий овощ поможет в случае аллергии или хронического опухания суставов. В дополнение к этому, лук содержат серу, дубильные вещества и флавоноиды, которые делают его мощным антиоксидантом.

Инф. zdravoe.com