• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Самые неперевариваемые организмом продукты
    Опубликовано: 2016-02-13 20:10:57

    Для правильного питания нужно знать не только количество калорий в еде, но и время, которое требуется на переваривание того или иного продукта, дабы не обременять желудок бессмысленной нагрузкой в виде какого-нибудь съеденного между обедом и ужином яблока.

    Быстроперевариваемые продукты дают человеку быструю энергию, перевариваемые медленно — долгое ощущение сытости. Все, что не вошло в описанное ниже время переваривания, — переваривается еще дольше, пишет povarenok.ru.

    1 час 30 минут:

    Лимон

    Морская капуста

    1 час 45 минут:

    Авокадо

    Виноград

    Манго

    Маслины

    Малина

    2 часа:

    Черника

    Черешня

    Грейпфруты

    Апельсины

    Изюм

    Кокосовое молоко

    Артишоки

    Чеснок

    Картошка

    Томаты

    Коричневый рис

    2 часа 15 минут:

    Инжир свежий

    Груша

    Ананас

    Клубника

    Спаржа

    Морковь

    Капуста

    Салаты: латук, кочанный и т. д.

    2 часа 30 минут:

    Финики

    Инжир сушеный

    Крыжовник

    Персик свежий

    Миндаль

    Одуванчики

    Зелень

    Лук порей

    Грибы

    Бобы

    Фасоль

    Белый рис

    Рис «басмати»

    2 часа 45 минут:

    Свежие яблоки

    Свежие абрикосы

    Смородина

    Курага

    Чернослив

    Арбуз

    Каштаны

    Свежая мякоть кокоса

    Орех пекан

    Кедровый орех

    Свекла

    Кабачок

    Пшеничные отруби

    3 часа:

    Лайм

    Чернослив сушеный

    Фундук

    Грецкий орех

    Брокколи

    Капуста

    Листовая свекла

    Сладкая кукуруза

    Цикорий

    Кольраби

    Ревень

    Шпинат

    Белая фасоль

    Чечевица

    Соевые бобы

    Пророщенная пшеница

    3 часа 15 минут:

    Клюква

    Мускусная дыня

    Дыня-«торпеда»

    Оливковое масло

    Гранат

    Кешью

    Сушеная мякоть кокоса

    Сельдерей

    Огурцы

    Лук

    Сладкий зеленый перец

    Тыква

    Редька

    Брюква

    Сладкая картошка

    Репа

    Свежий горох

    Арахис

    Пшено

    3 часа 30 минут:

    Кунжутное масло

    Баклажаны

    Горчица

    Горох сушеный

    Соевое масло

    Рожь

    3 часа 45 минут:

    Хурма

    Айва

    Капуста краснокочанная

    Ячмень

    Пшеница

    4 часа:

    Брюссельская капуста

    Хрен 

    Инф. vkurse.ua


    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".