• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Депрессию поможет победить рыба
    Опубликовано: 2016-03-03 08:10:26

    В последнее время стало модным отказаться от употребления лекарственных препаратов, а лечить недуги с помощью продуктов питания. Это в первых полезно, а во вторых не наносит такого вреда как таблетки.

    Вот, к примеру, исследователи 3 стран (США, Великобритании и Израиля), свидетельствуют, что употребление полиненасыщенных омега – 3 – жирных кислот, которые находятся в рыбе, помогает справиться с депрессивным состоянием и улучшает мозговую деятельность человека. Вот почему большинство японцев и финнов, нации у которых рыба является основным продуктом, менее подвержены депрессивным состояниям.

    Британские ученые констатируют тот факт, что у пациентов у которых их рациона были исключены сахара, кофе, алкоголь и насыщенные жирные кислоты, и наоборот в рационе стали преобладать овощи и фрукты, а также жирные сорта рыбы, такие как тунец, сёмга, анчоусы, сардины, скумбрия, на 90% уменьшились случаи перепадов настроения, приступов паники и депрессии.

    Инф. dietolog.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.