Ученые доказали, что уже после 30 лет у мужчин неуклонно год за годом снижается уровень тестостерона, в среднем на 1-2% в год. Практически до 40-45 лет мужчины этого не замечают или не обращают на это внимание. Бывают редкие случаи, когда без проблем удается дотянуть даже до 60 лет.

Но это бывает очень редко. Большинство мужчин еще в зрелом возрасте почувствовав проблемы с мужской силой, стараются всевозможными путями данную проблему решить. Одни прибегают к химиопрепаратам, другие к физическим упражнениям, а трети питаются решить сложную ситуацию с помощью питания. Если у вас нет лишнего веса, то пересмотр собственного рациона не принесет положительного результата. А вот если употреблять определенные пищевые продукты, тогда можно частично решить данную проблему.

Данная проблема намного серьёзнее возникает после 30 лет у мужчин с лишним весом тела. У данной категории мужчин количество тестостеронов уменьшается на 10-20% в год. К 35 годам таких мужчин и мужчинами назвать уже нельзя. Изменившаяся фигура (увеличение ягодиц, увеличение груди), только подчеркивают развитие феминизация. Да, кроме того, такие мужчины отмечают проявления так званого «мужского климакса», повышенное потоотделение, снижение полового влечения с последующей импотенцией. Такие мужчины более раздражительны, у них присутствует чувство подавленности.

Вот и задумайтесь при этом мужчины, набирать лишние килограммы или следить за стройной фигурой

Инф. dietolog.com.ua