Некоторым людям тяжело бывает хотя бы полчаса ничего не жевать. Медики называют такое состояние «болезнью холодильника». Люди, заразившиеся этим страшным вирусом, сначала отчаянно пытаются наесться, отдавая при поглощении пищи предпочтение высококалорийным продуктам питания, а затем — избавиться от последствий своего обжорства.

На помощь любителям «перекусить» пришли медики Пенсильвании. Они установили, что для того чтобы худеть, не смотря на систематический прием пищи, достаточно включать в свой ежедневный рацион супы: они совершенно не добавляют еде калорийности, зато за счет увеличения в них порции воды создают мгновенное ощущение сытости, сообщают «Американские новости».

Помимо того, конечно, было бы неплохо избавиться и от своей привычки питаться жиросодержащими крекерами, чипсами и бутербродами, которые не сразу дают чувство насыщения за счет своего незначительного веса.

Инф. sportzal.com