• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фрукты или пищевые добавки: что лучше
    Опубликовано: 2016-08-07 12:10:58

    Американские ученые пришли к выводу, что некоторые пищевые добавки можно с легкостью заменить натуральными продуктами.

    Так, с пользой для здоровья можно малоэффективные добавки заменить некоторыми вкусными и полезными продуктами питания. Например, вместо БАДов специалисты-диетологи советуют употреблять богатые витаминами С, Е, каротином, литеином и ликопином фрукты, овощи и орехи.

    Кроме того, было обнаружено, что люди, придерживающиеся богатого антиоксидантами рациона питания, чувствуют себя более крепкими и здоровыми, чем те, кто употребляет пищевые добавки. Ведь именно природные продукты, а не искусственные добавки, способствуют повышению тонуса и иммунитета организма.

    Такие продукты, как ягоды, фрукты, бобы, овощи, орехи, черный шоколад, пряности и соки можно употреблять практически в неограниченных количествах. А вот чрезмерный прием пищевых добавок, к примеру, витамина Е, часто приносит человеку больше вреда, чем пользы.

    Инф. vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.