Столь деликатная тема, как интимная гигиена, редко поднимается, даже в беседах между подружками. А напрасно, приучать девочек к элементарной чистоте половых органов должны мамы, а стесняться в данном вопросе точно нечего.  

Казалось бы, что сложного в том, чтобы просто провести подмывание? Однако нужно помнить, что чистота внутри у женщин напрямую связана с тем, как за половыми органами ухаживают снаружи. Чтобы проникновения инфекции не случилось, нужно, чтобы микрофлора влагалища была сохранена на должном уровне. Дисбактериоз – а он во влагалище бывает тоже часто, приводит к появлению заболеваний, так как исчезают бактерии, призванные бороться с микроорганизмами, вредными для женского здоровья.

Мыло – одна из причин разрушения должного баланса, обычными мылящими веществами не стоит пользоваться для интимной гигиены. Но, конечно, не только пена от мыла, но и сбои в гормональной сфере, и различные физиологические процессы (беременность, или просто критические дни) могут привести к нарушению баланса во влагалище.

Так, во время дней критических не рекомендовано посещать общественные бассейны, да и просто ванну лучше не принимать – ограничьтесь душем. Тампоны – и об этом многие забывают – должны каждые два часа меняться, кроме того, постоянное использование тампонов докторами не рекомендовано.

Обычная теплая вода – вот что нужно для подмывания, не забывайте делать это дважды в день – минимум. Движения при подмывании, равно как и при использовании туалетной бумаги, должны быть строго к заднему проходу – это предотвратит проникновение инфекции во влагалище. Не забывайте, что для интимной гигиены надо выделить отдельное мягкое полотенце.

31med.ru