Бетаин — соединение, которое можно найти в моллюсках и свекле. Согласно последним исследованиям бетаин улучшает спортивные показатели почти на 6%, если добавить его в спортивный напиток.

Бетаин связан с синтезом креатинина. Он дает больше силы, если требуется непродолжительный всплеск энергии. Добавки с бетаином могут реально улучшить спортивные показатели и в теории спасти людей, страдающих от заболеваний мышечных тканей.

В данный момент бетаин используют при лечении метаболических расстройств. Ученые уже тестировали соединение на людях с ожирением и болезнью Альцгеймера. Но при этом есть основания полагать, что бетаин повышает риск рака молочной железы. Зато это хорошее увлажняющее средство, которое нередко добавляют в косметические продукты. Бетаин борется с обезвоживанием, что дает моментальный эффект сразу внешне улучшая состояние кожи.

vkurse.ua