Новое исследование показало: у бегунов на 2/3 ниже шанс развития рака почек, согласно новому исследованию от Университета Калифорнии в Беркли.

Исследователи наблюдали за более чем 90000 бегунов и ходоков в течение 5–7 лет, и обнаружил, что у самой активной группы бегунов, которые пробегали, по крайней мере, 25 километров в неделю, риск развития рака почек был ниже на 76%.

Даже 15 километров в неделю было достаточно, чтобы снизить риск заболевания раком на 61%, по сравнению с неактивными людьми.

«Бегуны, как правило, имеют более здоровые привычки и правильно питаются. Здоровый образ жизни помогает снизить риск всех болезней, включая рак», — комментирует Ларри И. Липшульт, доктор медицинских наук, профессор урологии из Медицинского колледжа Бэйлора.

vkurse.ua