Чем раньше ты начинаешь набирать лишний вес, тем выше риск развития кальцификации коронарных артерий.

На самом деле, из-за лишнего веса с каждым годом, начиная с 18 и заканчивая 30 годами, риск развития «тихой» болезни сердца (без каких-либо симптомов) увеличивается на 2–4%, как показало исследование, опубликованное в «Journal of the American Medical Association».

«Тебе может показаться, что 2–4% в год — не очень высокий риск для жизни, однако со временем он накапливается, и становится всё более существенным», — говорит автор исследования Джаред П. Рейса.

Результаты подтверждают, что благодаря работе над своим телом и потере лишнего веса ты можешь уберечь себя от развития серьёзных заболеваний сердца. Начни с малого, попытайся в течение недели избавиться до 1 кг.

vkurse.ua