Американские специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, какие именно соки являются самыми полезными для организма человека.

Исследование проводилось независимой лабораторией по заказу известного издания «Health».

Лидером рейтинга стал гранатовый сок – в нем содержится огромное количество антиоксидантов и минимум калорий. Гранатовый сок является прекрасной профилактикой онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

На второе место попал виноградный сок, так как он тоже содержит немало антиоксидантов и полезных веществ, которые понижают риск возникновения заболеваний сердца.

На третье, четвертое и пятое место рейтинга попали смородиновый, черешневый и клюквенный сок соответственно. Они также содержат большое количество полезных веществ, которые предупреждают болезни сердца, тормозят процессы старения, укрепляют мышечные ткани и улучшают зрение.

vkurse.ua