• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Уменьшение объема завтрака способствует похудению
    Опубликовано: 2017-01-21 12:10:22

    Если ты намерен уменьшить объем своей талии, начни с объёма своего завтрака.

    Исследование показало, что мужчины и женщины, которые съедали небольшой завтрак, не компенсировали это посредством обеда или ужина. В результате, они употребляли меньше калорий.

    Исследователи из Центра питания в Кембридже пригласили для эксперимента 33 добровольца с лишним весом. Первая часть испытуемых на завтрак употребляла 700 калорий, вторая съедала на 20% раза меньше, а третья — на 50% меньше, чем первая.

    После, утром, участникам эксперимента предлагали съесть печенье, а также следили за тем, сколько они ели в течение всего дня.

    Исследование показало, что «подопытные», которые на завтрак съедали меньше всего калорий, не объедались в течение всего дня, а съедали столько же, как и остальные.

    По конечным подсчётам, те, кто ел маленький завтрак, съедали в день на 270 калорий меньше, чем все остальные, что эквивалентно, например, батончику Марс.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".