Американские ученые подсчитали, что чрезмерное употребление газировки, спортивных коктейлей и фруктовых напитков ежегодно уносит 180 тысяч жизней в мире.

По словам исследователей, злоупотребление подслащенными напитками ведет к набору лишнего веса, а это в свою очередь влечет за собой развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Ученые, опираясь на данные глобального исследования по вопросам здоровья 2010 года, установили связь между употреблением напитков с содержанием сахара и 133 тысячами случаев смертей от диабета, 44 тысячами смертей от сердечно-сосудистых заболеваний и 6 тысячами смертей от рака.

«Как показало наше исследование, в США в 2010 году порядка 25 тысяч смертей были связаны с употреблением подслащенных напитков», — сообщает доктор Джитенджали Сингха из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.

По рекомендациям экспертов, число калорий от газированных и других сладких напитков не должно превышать 450 калорий в неделю при условии пищевого рациона, рассчитанного на 2 тысячи калорий в сутки.
Как утверждают ученые, каждые 150 дополнительных калорий из сахара в день увеличивают риск появления диабета второго типа на 1%, а потребление этого же количества калорий из других продуктов увеличивает вероятность возникновения диабета на 0,1%.

vkurse.ua