• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Чтобы похудеть, нужно раньше обедать
    Опубликовано: 2017-03-18 12:10:41

    Учёные утверждают, что более ранний обед поможет избавиться от лишнего веса.

    Исследование, в котором приняли участие 420 добровольцев, было опубликовано в журнале «International Journal of Obesity».

    В ходе эксперимента люди, которые обедали после 15.00, потеряли на 25% меньше веса, чем те, кто обедал до этого времени. Эта новость имеет большее значение для тех, кто не занимается спортом, ведёт пассивный образ жизни и всё равно хочет похудеть. Поскольку люди, регулярно занимающиеся спортом и посещающие спортзал, и без того сжигают достаточное количество калорий.

    Также стоит взять во внимание, что обедать нужно до 15.00 только если обед для тебя — основной приём пищи за день. В противном случае, ты можешь обедать даже позже.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.