Даже небольшая нехватка воды в организме может привести к сокращению объемов мозга и значительно понизить работоспособность, утверждают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в результате которого обнаружили, что 90 минут интенсивного потения сокращают мыслительные способности также, как и целый год жизни, ведущий к старению. Испытывающее недостаток воды серое вещество вынуждено производить большую работу, чтобы обработать определенный массив информации, который в нормальном состоянии усваивается в несколько раз быстрее.

Исследователи обратили особое внимание на школьников, предупреждая их родителей о том, что ежедневный недостаток воды, в конечном счете, может серьезно отразиться на результатах школьных экзаменов.

Специалисты советуют не впадать в панику, так как регулярное употребление достаточного количества воды может решить эту проблему и вернуть мозг в нормальное состояние.

medicinform.net