Согласно статье опубликованной в ноябрьском номере Annals of the Rheumatic Diseases, физические упражнения высокой интенсивности не только не увеличивают повреждения суставов при ревматоидном артрите, но и снижают уровень прогрессирования воспалительного процесса.

Упражнения с отягощениями высокой интенсивности в отличии от обычных методов физиотерапии улучшают физическую работоспособность, функциональные способности и эмоциональный тонус пациентов с ревматоидным артритом. Установлено, что физическая активность такого рода не только улучшала аэробные показатели пациентов, но и не вызывала деструкции суставов (что подтверждено рентгенологическими исследованиями).

Ученые считают, что возможным объяснением данного феномена является позитивное влияние упражнений с отягощениями на метаболизм суставного хряща.

medicus.ru