Яблоки подарят тебе здоровье и наполнят твой организм нужными витаминами.
1 вариант разгрузочного дня
2 кг зрелых сырых яблок разделить на 5-6 приемов.
Рекомендуютсяпри гипертонической болезни, особенно при гипертонических кризах, нефритах (с добавлением 150 г сахара), ожирении, подагре.
2 вариант разгрузочного дня
в сутки 1кг -1,5 кг зрелых сырых очищенных и протертых в пюре яблок, разделенных на пять приемов