Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты.
Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты от психических проблем в будущем. В качестве нефармакологического подхода против возвращения депрессии канадские психиатры Центра по проблемам наркомании и психического здоровья предлагают метод медитации, который позволяет улучшить настроение и избежать повторения депрессивных симптомов.
В эксперименте пациенты с депрессией вначале лечились антидепрессантами, а затем взамен лекарств им предложили занятия медитацией в течение 8 недель. В контрольной группе рецидив депрессии составил все 70%, в группе больных, получавших антидепрессанты повторно - 30%, в то время как в группе медитации пациенты не испытали развития депрессивных признаков.
|
Медитация лучше антидепрессантов защищает от рецидива депрессии
Опубликовано: 2017-07-11 08:10:07
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Как бороться с постоянной сонливостью в течение дня
.jpeg)
Как победить бессонницу: простые советы для улучшения сна .jpeg)
Как быстро сбросить вес без жестких ограничений .jpeg)
Болезни, при которых собаки могут стать вашими спасителями .jpeg)
Was tun bei einem Zeckenbiss: Erste Schritte und Vorbeugung .jpeg)
Как выбрать мясорубку .jpeg)
Des moyens simples pour garder votre cerveau actif .jpeg)
Sueño tranquilo: cómo deshacerse de las pesadillas .jpeg)
|
|||||
