Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты.
Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты от психических проблем в будущем. В качестве нефармакологического подхода против возвращения депрессии канадские психиатры Центра по проблемам наркомании и психического здоровья предлагают метод медитации, который позволяет улучшить настроение и избежать повторения депрессивных симптомов.
В эксперименте пациенты с депрессией вначале лечились антидепрессантами, а затем взамен лекарств им предложили занятия медитацией в течение 8 недель. В контрольной группе рецидив депрессии составил все 70%, в группе больных, получавших антидепрессанты повторно - 30%, в то время как в группе медитации пациенты не испытали развития депрессивных признаков.
|
Медитация лучше антидепрессантов защищает от рецидива депрессии
Опубликовано: 2017-07-11 08:10:07
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
How to eat hearty and stay fit
.jpeg)
Как избавиться от курения во время беременности .jpeg)
Enveloppement au vinaigre : un moyen abordable de perdre du poids .jpeg)
El enfoque de Apple para la pérdida de peso .jpeg)
Как наладить здоровый сон .jpeg)
Por qué limitar la sal en tu dieta y cómo evitar el exceso .jpeg)
Как подготовиться к лету: советы по уходу за кожей и аксессуарами .jpeg)
Аллергия летом: как справиться с сезонными недугами .jpeg)
|
|||||
