Недавно американский косметолог Эрин Гилберт заявила, что некоторые продукты незаслуженно считаются опасными для кожи. Им приписываются способности вызывать аллергии и раздражения, - но так ли это не самом деле?
 
Дерматолог выделила продукты, которые по ее словам, полезны для здоровья кожи как в виде масок и скрабов, так и при употреблении в пищу. В частности, она посоветовала не бояться пить кофе.
 
«Кофе – это мощный природный антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, а также ультрафиолета», - отметила специалист. В день, по ее мнению, можно выпивать до трех больших чашек, - но строго без сахара.
 
Также полезным для кожи оказалось красное вино. Но, как пояснила косметолог, это справедливо, если в качестве закуски используя фрукты, а выпивается не более бокала в день. Тем, кто предпочитает закусывать шоколадом, следует знать, что его комбинация с алкоголем легко может вызывать неприятные аллергические проявления.
 
Помимо этого Эрин Гилберт посоветовала поддерживать тонус кожи томатной пастой или томатным соком.
 
«Помидоры богаты витаминами А, С и Е, бета-каротином, их применение в косметологии обусловлено способностью бороться с угрями и пигментацией, придавать коже здоровый вид», - поделилась специалист.
И напомнила, что нужно избегать продуктов с сахаром даже в этой нише.

Источник: ladyhealth.com.ua