• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Сколько можно сидеть на низкоуглеводной диете
    Опубликовано: 2017-10-18 18:02:13

    Специалисты в области диетологии призывают людей, мечтающих о стройной фигуре, не впадать в крайности, реализуя свою мечту.

    Известно, что избавиться от лишнего веса помогает ограничение углеводов в ежедневном рационе. Однако не всем известно, что низкоуглеводная диета может быть опасна, если её придерживаться слишком долго.

    Рекомендуемый срок питания с пониженным содержанием углеводов – 6 месяцев. Если превысить эту длительность, метаболизм может замедлиться. Сотрудники Клиники Майо провели исследование, отслеживая динамику веса добровольцев. Участники, которые шесть месяцев придерживались низкоуглеводной диеты, сбрасывали в среднем на 4 кг больше тех, кто выбирал диету с ограничением жиров. Но через полгода от начала диеты эта разница начинала исчезать.

    Таким образом, можно говорить о том, что низкоуглеводная диета является краткосрочной и не подходит в качестве постоянной модели питания.


    sundaynews.info



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.