• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фасоль, горох и нут могут повлиять на фигуру
    Опубликовано: 2017-10-19 16:05:45

    Ежедневное потребление фасоли, гороха, нута или чечевицы способствует потере веса и помогает человеку управлять им, обнаружили исследователи.
    Систематический обзор и мета-анализ всех имеющихся клинических испытаний показали, что люди чувствуют себя на 31 процент более сытыми после употребления 160 граммов бобовых, чем после такого же количества любой другой еды.

    В то же время медики Больницы Святого Михаила в Канаде подсчитали, что лишь 13 процентов людей ежедневно едят фасоль, горох или другие бобовые.
    Эти продукты имеют низкий гликемический индекс (они медленнее усваиваются организмом) что помогает надолго избавиться от чувства голода.

    По данным исследователей, 90 процентов попыток снижения веса терпит неудачу, в результате чего вес или не уходит, или быстро возвращается, что может быть связано отчасти с голодом и аппетитом.

    Зная, какие продукты помогают чувствовать себя более сытым, можно похудеть и сохранить в дальнейшем здоровый вес.

    Кроме того, ежедневное потребление 130г фасоли / гороха / нута и чечевицы снижает «плохой холестерин» на 5 процентов, говорят исследователи, что снижает риск сердечно-сосудистых болезней.

    Medmoon



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".