Чем полезна мята и почему ее заваривают в чайЭто только нам кажется, что черный чай был всегда. Каких-то сто лет назад, это был чуть ли не элитный напиток, купить который простому человеку не представлялось никакой постоянной возможности. Чайные плитки дарили на самые важные праздники. А что же заваривалось в самоваре? Да всяко-разно, от кипрея с душицей до той же мяты. Простые травы были просто доступными, их заваривали не из-за какой-то особой пользы, а просто потому, что мяту можно легко сорвать на огороде, либо найти в диком виде.

Как и со многими другими «традиционными компонентами», с мятой люди быстро заметили, что при определенных условиях она довольно полезна. Все просто — продукт успокаивает нервы, если заваривать его и принимать теплым, снимает воспаления и спазмы. Такой набор свойств обычно присущ эфирным маслам. Есть эфирное масло и в простой мяте.

Эфирное масло мяты носит название «ментол». Оно обладает следующими свойствами:

противовоспалительное. Охлаждающие свойства вместе со способностью улучшать кровообращение — основная причина того, что мята снимает воспаления. Свойства достаточно широкого спектра действия — мятой «лечатся» «от всего», начиная с простуды и заканчивая какими-то воспалениями суставов, либо мышц после физической нагрузки;
ранозаживляющее. Есть целый ряд народных рецептов, где дезинфекция ран происходит «с участием» эфирного масла мяты. Ментол убивает болезнетворные бактерии, и позволяет обойтись без заражения;
антибактериальное. Многочисленные современные пастилки для больного горла и средства для полоскания полости рта от стоматита «берут свое начало» с простого — жевания листьев мяты. Какой бы вариант использования ментола не был выбран, он в любом случае обеззараживает, и способствует быстрому исцелению;
спазмолитическое. Мятные отвары часто советуют пить при спастических болях, например, во время месячных у женщин. Ментол расслабляет гладкую мускулатуру и способствует улучшению состояния здоровья. Кроме того, ментол способен повлиять и на гладкую мускулатуру кишечника, и помогает избавиться от дискомфорта при нарушениях пищеварения и пищевых отравлениях. В последнем случае он действует комплексно — как антибактериальное и спазмолитик;
снижающее температуру средство. Мятные отвары обладают легким потогонным эффектом, что естественным образом снижает температуру тела. По большому счету, отвар мяты не является аналогом средств против простуды с парацетамолом, но в сочетании с другими потогонными травами (липа, листья малины) отлично работает.

your-diet.ru