• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему нужно вставать рано?
    Опубликовано: 2018-01-08 10:01:25

    Согласитесь, не каждый из нас способен просыпаться на рассвете и радоваться наступающему дню? Однако, по словам специалистам, это невероятно полезно для человеческого здоровья. Чем именно, расскажем в нашем материале.

    Согласно последнему исследованию, ранние подъёмы могут помочь в избавлении от многих проблем со здоровьем. В испытании приняли участие около тысячи человек, которые ответили на вопросы, посвящённые времени пробуждения и состояния здоровья.

    Оказалось, что 13 процентов опрошенных респондентов были теми людьми. Кто даже в выходные дни просыпались около семи утра. 6 процентов предпочитали просыпаться в 9 утра. Остальные – 81 процент – просыпаются в этих границах.

    Также выяснилось, что люди, встающие раньше, более здоровы. Они регулярно питаются, в том числе завтракают, что очень важно, предпочитают заниматься физическими видами деятельности, не сидеть на месте. А вот другие участники исследования не могут похвастаться такими же результатами. Дневной сон, как правило, не влияет на ум, здоровье и состояние удовлетворённости своей жизнью.

    «Приятно рано вставать, и эффекты очевидны. Эти различия проявляются в более высоком качестве сна, по сравнению с теми, кто ложится позже», — прокомментировал доктор Михаил Яковлев.


    Источник:  Новости Ю



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".