• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Суповая диета - до минус 5 кг за 7 дней
    Опубликовано: 2018-03-10 10:04:46

    Диеты бывают долгосрочными и краткосрочными. Сидеть на долгосрочных диетах приходится много недель, а то и месяцев. Только тогда может быть какой-нибудь результат. А есть диеты краткосрочные, которые позволяют всего лишь за неделю избавиться килограммов до пяти.
    Суповая диета относится к краткосрочным, сообщают эксперты журналу LadyHealth. Простой суп из капусты станет основной едой на 7 дней.
     
    Как проходит суповая диета? Распишем меню по дням:
     
    1. В самый первый день диеты надо есть суп, приготовленный исключительно из капусты. В супе не должно быть риса, овощей, фасоли… Помимо супа можно скушать 2-3 яблока.
     
    2. На следующий день можно съесть капустно-овощной суп. В супе кроме капусты может быть картошка или морковка. На ужин можно съесть небольшую порцию варёной картошки.
     
    3. В день третий нужно съесть капустный суп с добавлением любых овощей. Помимо супа можно скушать несколько фруктов.
     
    4. В день четвёртый меню снова будет состоять из капустного супа. Только порцию надо сделать больше, чем в день первый. Можно также пить 1,5% молоко.
     
    5. Пятый день. Помимо супа можно скушать грамм 300 нежирной говядины, а также несколько небольших свежих помидорчиков.
     
    6. День шестой. Нежирная говядина с гарниром из варёных овощей, а также небольшая тарелка капустного супа.
     
    7. Последний день диеты. В суп помимо капусты надо добавить рис. Рис лучше всего использовать бурый. В этот день также можно выпить сок без сахара, съесть любое овощное блюдо (без мяса).
     
    Нужно учитывать, что при проведении суповой диеты, организм будет испытывать некоторую нехватку энергии. Поэтому в дни диеты желательно сократить физические нагрузки. Воду в эти дни можно пить в любых объёмах. Вода притупляет чувство голода.
     
    Суповую диету хорошо проводить перед какими-либо важными событиями, праздниками. Разве не чудесно прийти на свадьбу или юбилей похорошевшей и постройневшей?

    ladyhealth.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".