• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Полезное голодание
    Опубликовано: 2018-03-12 12:10:38

    Кардиологи Intermountain Medical Center Heart Institute сделали вывод, что периодическое голодание полезно для здоровья, а именно – для сердца, снижается риск возникновения ишемической болезни, диабета, а также значительно снижается уровень холестерина в крови.


    Временное голодание также способствует снижению сахара в крови и, конечно же, избавит от излишнего веса.

    Эксперимент проводили в течении 24 часов, пациенты не принимали никакой пищи, а только пили воду. В результате ограниченного приема пищи, организм начинает вырабатывать больше холестерина,

    это позволяет использовать жир в качестве «топлива», естественного источника энергии вместо глюкозы. В результате количество жировых клеток в теле уменьшается. Поэтому, чем меньше жировых клеток в теле, тем меньше вероятность сопротивления инсулина или развития диабета.

    Однако, предупреждают медики, такое голодание требует соблюдения осторожности. В частности, после 24-часового перерыва первые 8 часов не рекомендуется употреблять плотную пищу.

    Первой едой после «водного дня» должен стать стакан разбавленного сока или овощи, например - тёртая морковка, без добавок - сахара, масла или сметаны. А перед "голодным" днём следует заранее очистить кишечник и подготовить организм к голоданию, принимая только соки, фрукты и овощи

    nedug.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".