В эксперименте приняли участие 170 женщин, которых разделили на разные группы. Каждую группу тщательно исследовали на протяжении трех недель, создавая различные условия для сна и наблюдая за результатами. Таким образом удалось выяснить, что группа женщин, которые спали по 7-8 часов имели повышенное сексуальное желание на протяжении дня. Все выводы проверялись различными методами и гормональными тестами.

Доктор Дэвид Калмбах, который является одним из создателей эксперимента, вывел формулу, согласно которой каждый дополнительный час сна повышает влечение женщины к противоположному полу на 15%. Но у повышения есть и свои пределы, потому данная формула действует лишь до 9 часов непрерывного сна. Исследование так же показало, что если спать более 9 часов, то влечение будет снижаться, потому в результате теста были сделаны выводы, что идеальным считается сон на протяжении 8-9 часов.

Дэвид Калмбах отметил, что сексологи напрасно не принимают во внимание количество сна у своих пациентов. Выработка женских половых гормонов – прогестерона и эстрогена тесно связана с мелатонином, который вырабатывается во время сна.

Другое исследование ученых из университета Бостона так же подчеркивает важность сна, но уже не только для женщин и их сексуального желания. Специалисты выяснили, что постоянное недосыпание не только ухудшает общее состояние организма, но и способствует ускорению старения. Таким образом, если человек спит меньше пяти часов на протяжении нескольких лет, он рискует постареть на 10 лет раньше.

qqnews.ru