• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Уснуть за одну минуту: ученые раскрыли секрет крепкого сна
    Опубликовано: 2018-07-07 21:14:33

    Исследователи Гарвардского университета разработали уникальную технику, которая за рекордно короткое время поможет избавиться от бессонницы, вызванной стрессовыми ситуациями.Исследователи Гарвардского университета разработали уникальную технику, которая за рекордно короткое время поможет избавиться от бессонницы, вызванной стрессовыми ситуациями.О порядке действий при засыпании за одну минуту информирует интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на Рoliteka.1. Вдыхай носом в течение четырех секунд.2. Задержи дыхание на семь секунд.3. Далее выдыхай через рот в течение восьми секунд.Согласись, ничего сложного в этом нет. Ученые рекомендуют проделывать данное упражнение последовательно несколько раз, пока не придет ощущение засыпания, и обещают, что сонливость наступит уже через минуту. Медики отметили, что подобная дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему и отлично снимает стресс.

    http://healthystyle.info



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".